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¿QUÉ ESTOY HACIENDO CON MI CUERPO EN LOS ENTRENAMIENTOS?

En la última entrada del blog tratamos sobre la incidencia que tenía en el corredor popular la información de los medios de comunicación y todo el entorno creado recientemente sobre la actividad de correr. En esta ocasión reflexionaremos sobre el entrenamiento con el fin de descubrir qué podemos estar haciendo mal o inadecuadamente. Cada día que […]

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LA TORMENTA PSICOLÓGICA DEL CORREDOR POPULAR

En la primera entrada del blog comentábamos que el correr es una actividad que ayuda a tener una vida más saludable, aumentando nuestra sensación  de bienestar físico y psicológico. Sin embargo, esta premisa no siempre se cumple, al menos en mí. En este sentido me gustaría reflexionar con vosotros sobre circunstancias y hechos que son una […]

Adventure: Melissa Hagedorn trail running in the Cainville Mesa badlands, Cainville, Utah

Mi primera carrera por el Blog

En esta primera entrada quiero mencionar a mi hija Emi, que ha sido la que me ha dado la fuerza necesaria para emprender esta aventura del Correr Fácil. Sin su apoyo, su ayuda, su guía y, en muchas ocasiones, su paciencia, este proyecto no habría sido posible. Ella ha sido mi consultora y a la […]